Was Reden allein nicht löst,
löst der Körper.
Trauma sitzt nicht nur im Kopf. Es sitzt in Muskeln, Verdauung, Atem. Was wir mit dem Verstand nicht greifen, kann der Körper auflösen — über das Nervensystem.
Anava Soma · von Tamara Sauer
Wenn es einen Auslöser gab,
Wenn es einen Auslöser gab,
gibt es auch einen dagegen.
Begleitung für Frauen ab 40 — Nervensystemregulation, Ayurveda, Frauenkreis.
Wie ich arbeite Eins Zwei Ayurveda ist keine Diät.
Drei
Drei Prinzipien.
Was Reden allein nicht löst,
Ayurveda ist keine Diät.
Es ist eine Sprache.
5000 Jahre alte Praxis, die deinen Konstitutionstyp, deine Verdauung und deine Hormonbalance ernst nimmt — und dir konkrete, alltagstaugliche Schritte gibt.
Heilung beginnt selten allein.
Im Frauenkreis entsteht, was Einzeltermine nicht können — die stille Kraft des Erkannt-werdens. Von Frauen, die dasselbe kennen.
Für wen ich da bin Du erkennst dich,
Du erkennst dich,
wenn du diese Sätze kennst.
- Du warst das brave Mädchen — und funktionierst noch immer.
- Du bist die Mutter, die alles zusammenhält. Aber wer hält dich?
- Du leistest, funktionierst, hältst durch — und du bist müde.
- Du hast verlernt, weich zu dir selbst zu sein.
-
Dein Körper sendet Signale, die du noch nicht entschlüsseln kannst:
Erschöpfung · PMS · Hormonbeschwerden · Schlafstörungen · Dysregulation
Wer ich bin Ich war eine Frau,
Ich war eine Frau,
die funktioniert hat.
Hair & Make-up Artist, Modedesignerin, alleinerziehende Mutter. Bis ein Trauma mein Nervensystem in die Knie gezwungen hat. Die Diagnose: unheilbar krank.
Ich habe sie nicht akzeptiert. Heute laufe ich wieder — und begleite Frauen, die da sind, wo ich war.
Die ganze Geschichte lesen → Drei Wege
So begleite ich dich.
1:1 Begleitung
Eine längere Reise · 3–6 Sitzungen über MonateFür dich, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst. Wir gehen Schritt für Schritt — Nervensystem, Ernährung, Körper, Geschichte. Das ist meine tiefste Form der Arbeit.
Mehr zur 1:1 Begleitung →Einzel-Beratung
Ein Termin · eine konkrete FrageFür dich, wenn du gezielt eine Frage klären willst — was hilft bei PMS? Wie reguliere ich Verdauung? Was esse ich bei Erschöpfung? Ein Termin, klare Antworten, schriftliches Resümee.
Mehr zur Beratung →Frauenkreis
Workshops · 4–8 Frauen · halber oder ganzer TagFür dich, wenn du spürst: im Kreis geht etwas, das allein nicht geht. Wissen, das in Verbindung entsteht. Themen, die du mitnimmst. Das, was mich selbst am meisten getragen hat.
Mehr zum Frauenkreis → Ein letztes Wort
Wenn du bis hierher gelesen hast, gibt es etwas in dir, das es wissen will.
Vielleicht ist es Müdigkeit. Vielleicht Sehnsucht. Vielleicht ein leises Spüren, dass es einen anderen Weg gibt. Ich glaube dir.
Tamara Tamara Sauer · Anava Soma